En el video anterior hablabamos sobre los 5 problemas sexuales mas comunes en la pareja, en esta ocasion les vamos a mencionar sobre el punto número uno que es:
1. El no te satisface, pero cree que sí lo hace.
Muchos hombres tienden a utilizar las mismas técnicas que les funcionaron con otras mujeres, por eso, a menos que le digas lo contrario, creerá que a ti también te gustan.
Hay dos maneras de comunicarle a tu pareja lo que te gusta que te haga.
1) Simplemente toma su mano y guíala hacia tus puntos más calientes. En silencio, puedes indicarle el ritmo, el tiempo y la técnica, sin tener que decirselo, solo hacelo saber.
2) Al hacer el amor puedes decirle frases como “¡mmm… eso me gustó!” y cuando te pida que le expliques, dile cómo hacer algo que tu sabes a ti te gusta y que se parece un poco a lo que él estaba haciendo. De esta forma lo harás sentir como si hubiese sido él quien encontró por sí solo tus puntos candentes.
Si estos trucos no te funcionan procura ser más clara con tu pareja, sólo ten cuidado de cómo se lo dices, recuerda que estos temas deben tocarse con mucha delicadeza.Seguiremos explicando los puntos restantes en los próximos videos,
Si quieres obtener mas información acerca de este tema, puedes contactarnos en http://www.vitalti.com
martes, 16 de febrero de 2010
Síntomas de la Depresión
Los síntomas de la Depresión son:
1. Persistente tristeza y pesimismo
2. Sentimientos de culpa, de desvalido o de desesperanza
3. Pérdida de interés o de placer en las actividades normales, inclusive las relaciones sexuales
4. Dificultad para concentrarse y dificultades con la memoria
5. Cambios en los hábitos del dormir (insomnio o dormir demasiado)
6. Cambios en los hábitos del comer (subir o bajar de peso sin planearlo)
7. Cansancio y falta de energía
8. Ansiedad, agitación, e irritabilidad
9. El hablar lentamente; movimientos lentos
10. Dolor de cabeza, dolor de estómago y problemas digestivos
11. Pensamientos de suicidio o muerte
Si tu vida esta atrevasando por alguno de estos estados, te recomendamos que busques la atención de un terapeuta lo mas pronto posible, ya que como anteriormente lo comentamos, la depresión no es un tema que se deba tomar a la ligera, tu vida y tu salud emocional es lo mas importante.
Si quieres obtener mas información acerca de este tema, puedes contactarnos en http://www.vitalti.com
1. Persistente tristeza y pesimismo
2. Sentimientos de culpa, de desvalido o de desesperanza
3. Pérdida de interés o de placer en las actividades normales, inclusive las relaciones sexuales
4. Dificultad para concentrarse y dificultades con la memoria
5. Cambios en los hábitos del dormir (insomnio o dormir demasiado)
6. Cambios en los hábitos del comer (subir o bajar de peso sin planearlo)
7. Cansancio y falta de energía
8. Ansiedad, agitación, e irritabilidad
9. El hablar lentamente; movimientos lentos
10. Dolor de cabeza, dolor de estómago y problemas digestivos
11. Pensamientos de suicidio o muerte
Si tu vida esta atrevasando por alguno de estos estados, te recomendamos que busques la atención de un terapeuta lo mas pronto posible, ya que como anteriormente lo comentamos, la depresión no es un tema que se deba tomar a la ligera, tu vida y tu salud emocional es lo mas importante.
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Que es la Depresión?
La depresión es un trastorno afectivo, que afecta el cuerpo, el ánimo, los pensamientos y la manera en que te sientes sobre ti mismo y los demás, produce sentimientos de desesperanza y desesperación que pueden llegar a obstaculizar muchos aspectos de la vida y afectar actividades de las que antes disfrutaba.
La depresión es una enfermedad tratable, al igual que la diabetes o la hipertensión, muchos creen erróneamente que la depresión es normal en personas mayores, adolescentes, mujeres menopáusicas, madres primerizas o en personas que padecen enfermedades crónicas.Pero éste es un concepto equivocado, no importa la edad, el sexo o la situación de la vida, la depresión nunca es algo normal.
Cualquier persona que experimente síntomas depresivos debe ser diagnosticada y tratada para revertir su condición.
No es posible ignorar la depresión y pensar que desaparecerá con el tiempo, porque por el contrario, los síntomas pueden empeorar con el paso del tiempo, por eso te recomendamos que si estas pasando por algún episodio de depresión, acudas a un experto, el te dará el apoyo y tratamiento que necesitas, la mayoría de las personas pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento.
Mas adelante hablaremos específicamente sobre cuales son los síntomas de la depresión, para que puedas tener un panorama mas claro.
Si quieres obtener mas información acerca de este tema, puedes contactarnos en http://www.vitalti.com
La depresión es una enfermedad tratable, al igual que la diabetes o la hipertensión, muchos creen erróneamente que la depresión es normal en personas mayores, adolescentes, mujeres menopáusicas, madres primerizas o en personas que padecen enfermedades crónicas.Pero éste es un concepto equivocado, no importa la edad, el sexo o la situación de la vida, la depresión nunca es algo normal.
Cualquier persona que experimente síntomas depresivos debe ser diagnosticada y tratada para revertir su condición.
No es posible ignorar la depresión y pensar que desaparecerá con el tiempo, porque por el contrario, los síntomas pueden empeorar con el paso del tiempo, por eso te recomendamos que si estas pasando por algún episodio de depresión, acudas a un experto, el te dará el apoyo y tratamiento que necesitas, la mayoría de las personas pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento.
Mas adelante hablaremos específicamente sobre cuales son los síntomas de la depresión, para que puedas tener un panorama mas claro.
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Problemas sexuales mas comunes en las Parejas
Todas las parejas jóvenes, aún las más candentes, suelen tener ciertos problemas sexuales, la falta de comunicación en la cama suele ser la razón más común, algunas mujeres sienten temor o vergüenza de decir a su pareja lo que quieren en la cama, piensan que ellas son las del problema y prefieren callar en vez de comunicar sus necesidades.
Los cinco problemas más comunes que enfrentan las parejas jóvenes en esta área son:
1. El no te satisface, pero cree que sí lo hace.
2. Dificultades Técnicas como que el miembro de tu pareja no funcione bien
3. Uno de los dos tiene siempre mas apetito sexual que el otro
4. Han caido en la rutina, siempre es lo mismo, la misma posición en el mismo lugar, la misma frecuencia etc.
5. Siempre te toca tomar la iniciativa, se siente el desinterés de tu pareja
Estos son los problemas sexuales mas comunes incluso en las parejas jovenes, mas adelante hablaremos sobre como solucionarlos.
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Los cinco problemas más comunes que enfrentan las parejas jóvenes en esta área son:
1. El no te satisface, pero cree que sí lo hace.
2. Dificultades Técnicas como que el miembro de tu pareja no funcione bien
3. Uno de los dos tiene siempre mas apetito sexual que el otro
4. Han caido en la rutina, siempre es lo mismo, la misma posición en el mismo lugar, la misma frecuencia etc.
5. Siempre te toca tomar la iniciativa, se siente el desinterés de tu pareja
Estos son los problemas sexuales mas comunes incluso en las parejas jovenes, mas adelante hablaremos sobre como solucionarlos.
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No caigas en la Infidelidad
Según los expertos, hay claves que pueden ayudar a una pareja a no caer en la infidelidad, y si esto ocurre, tampoco tiene por qué ser el fin de la relación.
Pero, ¿se puede evitar la traición?El que uno de los dos miembros de la pareja sea infiel, o incluso los dos, evidencía que la relación de pareja no marcha como debería. Porque hay falta de amor o enamoramiento, porque falla la ética personal y los principios, porque alguien se siente poco cuidado, por falta de autoestima… etc, son muchos los motivos que pueden llevar a una persona a ser infiel.
¿Hay personas infieles por naturaleza? Sí, pero debajo de ese tipo de personalidades suelen subyacer problemas de autoestima, falta de madurez e incluso falta de ética. Es el prototipo del hombre seductor, que necesita gustar para reforzar su ego y su autoestima. También es el caso de las personas inseguras y acomplejadas, que son capaces de recurrir a la infidelidad para huir de su propio miedo a ser engañados o abandonados.
Ser infiel es una decisión personal que puede tomarse o no. La infidelidad, como muchos otros actos vitales, puede evitarse. A lo largo de la vida en pareja es normal que a ambos miembros se les presente la ocasión de ser infieles, y de cada individuo depende dejarse llevar o no por la situación.
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Pero, ¿se puede evitar la traición?El que uno de los dos miembros de la pareja sea infiel, o incluso los dos, evidencía que la relación de pareja no marcha como debería. Porque hay falta de amor o enamoramiento, porque falla la ética personal y los principios, porque alguien se siente poco cuidado, por falta de autoestima… etc, son muchos los motivos que pueden llevar a una persona a ser infiel.
¿Hay personas infieles por naturaleza? Sí, pero debajo de ese tipo de personalidades suelen subyacer problemas de autoestima, falta de madurez e incluso falta de ética. Es el prototipo del hombre seductor, que necesita gustar para reforzar su ego y su autoestima. También es el caso de las personas inseguras y acomplejadas, que son capaces de recurrir a la infidelidad para huir de su propio miedo a ser engañados o abandonados.
Ser infiel es una decisión personal que puede tomarse o no. La infidelidad, como muchos otros actos vitales, puede evitarse. A lo largo de la vida en pareja es normal que a ambos miembros se les presente la ocasión de ser infieles, y de cada individuo depende dejarse llevar o no por la situación.
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Consejos prácticos para superar los celos de Pareja II
1. En primer lugar debes darle mucha importancia al dialogo, el contacto, la confianza y el cariño, ayudarán a encausar mejor, el objetivo de controlar los celos.
2. Asume que realmente estas sientiendo celos, tengo miedo de dejar de ser amado?, temo que me cambien por otro?, planteatelo seriamente y pleantéate también a qué nivel lo sientes, para que de este modo puedas darte cuenta, si necesitas la ayuda de algun profesional de la Psicología.
3. Toma nota de la frecuencia con la que los sientes, mientras mas constantes sean, mas posbilidades habrá de que tu relacion se vaya desgastando.
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2. Asume que realmente estas sientiendo celos, tengo miedo de dejar de ser amado?, temo que me cambien por otro?, planteatelo seriamente y pleantéate también a qué nivel lo sientes, para que de este modo puedas darte cuenta, si necesitas la ayuda de algun profesional de la Psicología.
3. Toma nota de la frecuencia con la que los sientes, mientras mas constantes sean, mas posbilidades habrá de que tu relacion se vaya desgastando.
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sábado, 13 de febrero de 2010
Tipos de Infidelidad
Existen dos tipos de Infidelidad en las relaciones
Una es por mera Calentura y otra por enamoramiento de un tercero
La primera es casi indetectable esto es porque solo está basada en el sexo no hay sentimientos de por medio, es casi indetectable porque si se da la relación que bueno y si no, da igual para el infiel, ya que no existe un interés a parte del puro placer y sexo con la persona, se presenta generalmente en salidas ocasionales, en antros, bares, salidas con amigos o con amigas, si se encuentra con una persona de buen cuerpo sexy, atractiva que es completamente desconocida y se tiene la seguridad que no se volverá a saber nada de esa persona y además se presta para el momento de lujuria, que mas da una noche de placer con un desconocido y sin problemas! Estos casos se dan de manera muy frecuente, sobre todo cuando la pareja es abordada por un tercero, no siempre se busca ser infiel también llega solo.
En el segundo caso el enamoramiento de un tercero es completamente al contrario ya que el sentimiento es muy notorio, si la persona es interesante, amable y reúne una o varias características que a tu pareja le gusta y además se frecuentan es muy probable que se llegue a enamorar; es entonces cuando su mundo, su estilo de vida, su comportamiento todo indiscutiblemente cambia, no quiere decir que haya dejado de amar a su pareja, pero sí que se enamoró y se siente sumamente atraído por otra persona.
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Una es por mera Calentura y otra por enamoramiento de un tercero
La primera es casi indetectable esto es porque solo está basada en el sexo no hay sentimientos de por medio, es casi indetectable porque si se da la relación que bueno y si no, da igual para el infiel, ya que no existe un interés a parte del puro placer y sexo con la persona, se presenta generalmente en salidas ocasionales, en antros, bares, salidas con amigos o con amigas, si se encuentra con una persona de buen cuerpo sexy, atractiva que es completamente desconocida y se tiene la seguridad que no se volverá a saber nada de esa persona y además se presta para el momento de lujuria, que mas da una noche de placer con un desconocido y sin problemas! Estos casos se dan de manera muy frecuente, sobre todo cuando la pareja es abordada por un tercero, no siempre se busca ser infiel también llega solo.
En el segundo caso el enamoramiento de un tercero es completamente al contrario ya que el sentimiento es muy notorio, si la persona es interesante, amable y reúne una o varias características que a tu pareja le gusta y además se frecuentan es muy probable que se llegue a enamorar; es entonces cuando su mundo, su estilo de vida, su comportamiento todo indiscutiblemente cambia, no quiere decir que haya dejado de amar a su pareja, pero sí que se enamoró y se siente sumamente atraído por otra persona.
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Que hacer en caso de una Infidelidad
Estas son algunas sugerencias de que hacer cuando descubres que tu pareja te engaña con alguien mas...
1. Sabemos que enterarte de una infidelidad no es nada fácil y el proceso es doloroso, primero que nada mantén la calma y no tomes decisiones precipitadas.
2. Deja que tu pareja hable no la invadas con cuestionamientos, escucha que es lo que te tiene que decir, de otro modo lo orillaras a mentir por la presión que ejerces.
3. No te pongas en el papel del engañado, sabemos y conocemos a nuestra pareja y cuando la relación no va bien, la responsabilidad es de los dos.
4. Establece una conversación abierta con tu pareja, no dejes el tema sin hablarlo.
5. Analicen juntos los motivos por los cuales no son felices.
6. Si tomas la decisión de perdonar, perdona sinceramente, si no lo puedes olvidar mejor termina completamente la relación .
7. Si aceptas restablecer la relación no le estés recordando a cada momento la infidelidad, si no puedes, busquen ayuda profesional, por ejemplo una Terapia de pareja sera lo ideal y tomen en cuenta toda la ayuda que el profesional les brinda.
8. Si tu decisión ha sido abandonarle recuerda que el duelo va a ser doloroso sólo hasta que aprendas a vivir sin tu pareja.
Si quieres obtener mas información acerca de este tema, puedes contactarnos en http://www.vitalti.com
1. Sabemos que enterarte de una infidelidad no es nada fácil y el proceso es doloroso, primero que nada mantén la calma y no tomes decisiones precipitadas.
2. Deja que tu pareja hable no la invadas con cuestionamientos, escucha que es lo que te tiene que decir, de otro modo lo orillaras a mentir por la presión que ejerces.
3. No te pongas en el papel del engañado, sabemos y conocemos a nuestra pareja y cuando la relación no va bien, la responsabilidad es de los dos.
4. Establece una conversación abierta con tu pareja, no dejes el tema sin hablarlo.
5. Analicen juntos los motivos por los cuales no son felices.
6. Si tomas la decisión de perdonar, perdona sinceramente, si no lo puedes olvidar mejor termina completamente la relación .
7. Si aceptas restablecer la relación no le estés recordando a cada momento la infidelidad, si no puedes, busquen ayuda profesional, por ejemplo una Terapia de pareja sera lo ideal y tomen en cuenta toda la ayuda que el profesional les brinda.
8. Si tu decisión ha sido abandonarle recuerda que el duelo va a ser doloroso sólo hasta que aprendas a vivir sin tu pareja.
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Consejos prácticos para superar los celos de Pareja
A continuación tres breves consejos:
1. No olvides que tu pareja te debe de querer tal y como eres y para que tu seas capaz de aceptar este amor, haz de amarte a ti mismo tu primero y aumentar tu autoestima, asi, al compararte con los demas, habra menos posibilidad de sentir algun tipo de miedo o celos.
2. Dale vida a tus aficiones y actividades personales, mientras mas autónomo e independiente de tu pareja te sientas, menos posibilidades de celos existiran, ademas, tu pareja no es tu propiedad, es una persona, mientras antes te mentalices de todo esto, antes podrás evitar los celos de pareja.
3. Cada vez que te vengan a la cabeza las vacilaciones y los miedos, detente a pensar, si eso que sientes tiene realmente sentido, si los celos y miedos que sientes son justificado o no, y por supesto hablalo con tu pareja, abrete a ella, comprueba si realmente tus celos o miedos son justificados!
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1. No olvides que tu pareja te debe de querer tal y como eres y para que tu seas capaz de aceptar este amor, haz de amarte a ti mismo tu primero y aumentar tu autoestima, asi, al compararte con los demas, habra menos posibilidad de sentir algun tipo de miedo o celos.
2. Dale vida a tus aficiones y actividades personales, mientras mas autónomo e independiente de tu pareja te sientas, menos posibilidades de celos existiran, ademas, tu pareja no es tu propiedad, es una persona, mientras antes te mentalices de todo esto, antes podrás evitar los celos de pareja.
3. Cada vez que te vengan a la cabeza las vacilaciones y los miedos, detente a pensar, si eso que sientes tiene realmente sentido, si los celos y miedos que sientes son justificado o no, y por supesto hablalo con tu pareja, abrete a ella, comprueba si realmente tus celos o miedos son justificados!
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Como controlar los Celos
Si eres tú la celosa y quieres superar el problema, sigue estos consejos:
1. Lo único que puede hacer que termine esta situación es la ayuda psicológica o la ruptura, te sugerimos que elijas la primera, ya que si no te atiendes ahora, puedes correr el riesgo de perder a tu pareja o a tus relaciones futuras
2. Analiza en qué momentos y situaciones te comportas celosa, qué haces, piensas y sientes, para que de ese modo puedas atacar directamente el problema
3. Habla con tu pareja para decirle qué sientes, que sabes que no estás actuando con madurez y que intentarás cambiarlo, y pídele que te ayude a ver claramente lo que sucede, a lo mejor el indirectamente hace algo que esta desatando en ti los celos, aunque lo mas seguro es que no haya base real y se trata solo de tu imaginacion
4. Reflexiona en que si tu pareja está contigo es porque te quiere y no vale a pena hacer comparaciones
5. hay que aceptar que tu pareja debe poder estar sola o con otras personas, es decir, salir con amigos, compañeros de trabajo, etc.
6. Los celos también reflejan una dependencia desmedida hacia ese ser querido, y no lo puedes permitir, debes de salir y hacer otras cosas, busca actividades que hacer
7. Trabaja a favor de tu crecimiento personal, tu independencia y tu autoestima, eso te ayudara a sentirte mejor contigo misma, busca inscribirte en algun deporte, aprende cosas nuevas, lee mas, etc.
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1. Lo único que puede hacer que termine esta situación es la ayuda psicológica o la ruptura, te sugerimos que elijas la primera, ya que si no te atiendes ahora, puedes correr el riesgo de perder a tu pareja o a tus relaciones futuras
2. Analiza en qué momentos y situaciones te comportas celosa, qué haces, piensas y sientes, para que de ese modo puedas atacar directamente el problema
3. Habla con tu pareja para decirle qué sientes, que sabes que no estás actuando con madurez y que intentarás cambiarlo, y pídele que te ayude a ver claramente lo que sucede, a lo mejor el indirectamente hace algo que esta desatando en ti los celos, aunque lo mas seguro es que no haya base real y se trata solo de tu imaginacion
4. Reflexiona en que si tu pareja está contigo es porque te quiere y no vale a pena hacer comparaciones
5. hay que aceptar que tu pareja debe poder estar sola o con otras personas, es decir, salir con amigos, compañeros de trabajo, etc.
6. Los celos también reflejan una dependencia desmedida hacia ese ser querido, y no lo puedes permitir, debes de salir y hacer otras cosas, busca actividades que hacer
7. Trabaja a favor de tu crecimiento personal, tu independencia y tu autoestima, eso te ayudara a sentirte mejor contigo misma, busca inscribirte en algun deporte, aprende cosas nuevas, lee mas, etc.
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Como manejar los celos de mi Pareja
1. En primer lugar debes mantenerte CALMADO Y SERENO, tratar de hablar las cosas en un mometo de ofuscacion nunca va a ser la mejor solucion.
2. Busca actividades gratificantes que incluyan a tu pareja, eso relajara los animos y lograra abrir los canales de la comunicación, el principal problema de los celosos es que tienen mucho tiempo para estar "ideando" cosas, por eso es que trata de mantenerla ocupaday distraida contigo, para que aproveches precisamente esos momentos para hablar las cosas y decile como te sientes.
3. Si la situación se ha salido de control, lo mejor será buscar a un terapeuta que intervenga en el reaprendizaje de nuevas conductas mas adaptativas y nuevos pensamientos mas racionales, ya que si no lo haces, la relacion continuará desgastandose hasta el punto en que termines lastimado y herido y ya no quieras saber nada mas de tu pareja.
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2. Busca actividades gratificantes que incluyan a tu pareja, eso relajara los animos y lograra abrir los canales de la comunicación, el principal problema de los celosos es que tienen mucho tiempo para estar "ideando" cosas, por eso es que trata de mantenerla ocupaday distraida contigo, para que aproveches precisamente esos momentos para hablar las cosas y decile como te sientes.
3. Si la situación se ha salido de control, lo mejor será buscar a un terapeuta que intervenga en el reaprendizaje de nuevas conductas mas adaptativas y nuevos pensamientos mas racionales, ya que si no lo haces, la relacion continuará desgastandose hasta el punto en que termines lastimado y herido y ya no quieras saber nada mas de tu pareja.
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Como saber si eres Celoso
A manera de práctica, explicaremos este tema con un breve test:
1. Te molesta que tu pareja voltee a ver a otra persona cuando esta contigo?
2. Haces reclamos reiterados a tu pareja porque no contesta a tus llamadas?
3. Piensas en el pasado amoroso de tu pareja algunas veces o todos los días?
4. Te molesta que hable de otra chica o chico delante de ti, al punto en que hasta se te hace un nudo en la garganta?
5. Si cuelga el teléfono justo cuando tu llegas, de inmediato piensas que estaba hablando con otra chica?
6. Si están en una reunión y llega una chica muy guapa, te sientes mal porque piensas que la va a mirar y luego va a comparar?
7. Si se pone guapo o guapa cuando no va a salir contigo, de inmediato imaginas que va a ver a otra chica o supones que se arregla para agradarle a las demás?
Si has contestado que si, a una o varias de estas preguntas, entonces tu eres una persona celosa, acercate a algun profesional de la Psicología, para que te oriente y te ayude a sobrellevar este problema, ya que si no lo haces, seguramente verás afectada tu relacion de pareja o incluso hasta puedes perderla!
Si quieres obtener mas información acerca de este tema, puedes contactarnos en http://www.vitalti.com/
1. Te molesta que tu pareja voltee a ver a otra persona cuando esta contigo?
2. Haces reclamos reiterados a tu pareja porque no contesta a tus llamadas?
3. Piensas en el pasado amoroso de tu pareja algunas veces o todos los días?
4. Te molesta que hable de otra chica o chico delante de ti, al punto en que hasta se te hace un nudo en la garganta?
5. Si cuelga el teléfono justo cuando tu llegas, de inmediato piensas que estaba hablando con otra chica?
6. Si están en una reunión y llega una chica muy guapa, te sientes mal porque piensas que la va a mirar y luego va a comparar?
7. Si se pone guapo o guapa cuando no va a salir contigo, de inmediato imaginas que va a ver a otra chica o supones que se arregla para agradarle a las demás?
Si has contestado que si, a una o varias de estas preguntas, entonces tu eres una persona celosa, acercate a algun profesional de la Psicología, para que te oriente y te ayude a sobrellevar este problema, ya que si no lo haces, seguramente verás afectada tu relacion de pareja o incluso hasta puedes perderla!
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jueves, 11 de febrero de 2010
Porque se da la Infidelidad
Las encuestas revelan que el 45 por ciento de la gente afirma haber sido infiel alguna vez en su vida. Sin embargo, hay muchísimos que no se atreven a confesarlo.
En toda relación de pareja llega un punto en que nos gana la rutina y el aburrimiento, y desearíamos recuperar la adrenalina y el romance de hace mucho tiempo, el infiel engaña porque puede hacerlo, porque se dio la situación o porque cree que nadie lo sabrá. Si supiéramos que contamos con la garantía de que nadie se enterará jamás, todos seríamos infieles, si no lo somos es para no herir a nuestra pareja. ¡y porque tampoco es fácil encontrar con quién serlo!
Los infieles buscan en su amante lo desconocido, la aventura, se “enamoran” de quien tienen mas cerca. Que alguien que se quede a tu lado y no se vaya, es sexy, sobre todo si en la pareja ya es absolutamente todo conocido y predecible.
¿Adivina qué es lo que no tienes tú? ¡Que eres conocido!
En toda relación de pareja llega un punto en que nos gana la rutina y el aburrimiento, y desearíamos recuperar la adrenalina y el romance de hace mucho tiempo, el infiel engaña porque puede hacerlo, porque se dio la situación o porque cree que nadie lo sabrá. Si supiéramos que contamos con la garantía de que nadie se enterará jamás, todos seríamos infieles, si no lo somos es para no herir a nuestra pareja. ¡y porque tampoco es fácil encontrar con quién serlo!
Los infieles buscan en su amante lo desconocido, la aventura, se “enamoran” de quien tienen mas cerca. Que alguien que se quede a tu lado y no se vaya, es sexy, sobre todo si en la pareja ya es absolutamente todo conocido y predecible.
¿Adivina qué es lo que no tienes tú? ¡Que eres conocido!
Como detectar Infidelidad
No es difícil! no es necesario revisarle su celular, su correo o perseguirlo todo el día para saber que hace y con quien esta! Lo que se necesita para detectar si tu pareja es infiel simplemente es poner mucha atención, ser atento, después de un tiempo de convivencia con la pareja uno sabe a quien tiene a su lado, que es lo que hace, que le gusta o que no le gusta, que lugares frecuenta, con quien se junta, a donde sale, etc. Al primer cambio de su rutina es una señal de alarma, significa que tienes que prestar mas atención, irte con cuidado para que no sospeche de ti.
El infiel:
1. Elige sus ropas con más cuidado que antes
2. Hace dieta e inventa motivos para estar cada vez menos tiempo en casa
3. Jamás tiene hambre, y habla de temas que antes no dominaba
4. Cambia de gustos súbitamente
5. Se ofende cuando le insinúan que miente
6. Y no quiere tener sexo con su pareja
Si haz notado estos cambios en tu pareja es porque probablemente te es infiel.
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Tips claves para mejorar la Autoestima
Los tips que te ayudarán a mejorar tu Autoestima son:
1. No idealizar a los demás
2. Evaluar nuestras cualidades y defectos
3. Cambiar lo que no nos guste
4. Controlar los pensamientos
5. No buscar la aprobación de los demás
6. Tomar las riendas de nuestra propia vida
7. Afrontar los problemas sin demora
8. Aprender de los errores
9. Practicar nuevos comportamientos
10. No exigirse demasiado
11. Darse permiso de “equivocarse”
12. Aceptar nuestro cuerpo
13. Cuidar de nuestra salud
14. Disfrutar del presente
15. Ser independientes
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1. No idealizar a los demás
2. Evaluar nuestras cualidades y defectos
3. Cambiar lo que no nos guste
4. Controlar los pensamientos
5. No buscar la aprobación de los demás
6. Tomar las riendas de nuestra propia vida
7. Afrontar los problemas sin demora
8. Aprender de los errores
9. Practicar nuevos comportamientos
10. No exigirse demasiado
11. Darse permiso de “equivocarse”
12. Aceptar nuestro cuerpo
13. Cuidar de nuestra salud
14. Disfrutar del presente
15. Ser independientes
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Que es la Autoestima?
La autoestima es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, tiene que ver con como nos vemos a nosotros mismos, la autoestima no es heredada, sino aprendida a través de nuestros primeros años, de nuestro entorno, y sobre todo de la ASIMILACION E INTERIORIZACION DE LA OPINION DE LOS DEMAS RESPECTO A NOSOTROS.
La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Si sientes que tu autoestima no te está permitiendo hacer las cosas que te gustaría hacer o te limita para emprender nuevas cosas o simplemente ser feliz en la vida, acércate a un experto, él te ayudará a que mejores tu autoestima y por consecuencia…tu calidad de vida.
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La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Si sientes que tu autoestima no te está permitiendo hacer las cosas que te gustaría hacer o te limita para emprender nuevas cosas o simplemente ser feliz en la vida, acércate a un experto, él te ayudará a que mejores tu autoestima y por consecuencia…tu calidad de vida.
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En que consisten las Pruebas de Orientación Vocacional
La Orientación Vocacional está dirigida principalmente a estudiantes y egresados de la Educación Media, es decir, preparatorias o escuelas técnicas El proceso consiste en:
1. Entrevista personal: se habla con el interesado sobre los principales factores que estarían interviniendo en el proceso de elección vocacional, como por ejemplo: la influencia de la familia, intereses personales, influencia de los amigos, entre otros
2. Aplicación de Pruebas Psicológicas: consiste en la aplicación de una batería de pruebas, integradas por Pruebas de Inteligencia, Pruebas de Personalidad y Pruebas de Intereses Vocacionales
3. Informe (perfil vocacional): Resumen donde se integran los resultados y se hacen sugerencias para que el interesado pueda optar por una elección adecuada y ajustada a sus capacidades reales y condiciones. El periodo estimado de la evaluación es de 3 sesiones.
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1. Entrevista personal: se habla con el interesado sobre los principales factores que estarían interviniendo en el proceso de elección vocacional, como por ejemplo: la influencia de la familia, intereses personales, influencia de los amigos, entre otros
2. Aplicación de Pruebas Psicológicas: consiste en la aplicación de una batería de pruebas, integradas por Pruebas de Inteligencia, Pruebas de Personalidad y Pruebas de Intereses Vocacionales
3. Informe (perfil vocacional): Resumen donde se integran los resultados y se hacen sugerencias para que el interesado pueda optar por una elección adecuada y ajustada a sus capacidades reales y condiciones. El periodo estimado de la evaluación es de 3 sesiones.
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martes, 26 de enero de 2010
Como Elegir una Carrera
Saber hacia dónde vamos es el primer paso, y tal vez el más importante, para elegir una carrera es necesario tener en cuenta todo alrededor de ella. Los 4 puntos a considerar en la elección de carrera son:
- Satisfacción personal
- Satisfacción económica
- Conocimiento de la Universidad
- Aplicación previa de algún test de Orientación Vocacional
Puedes acercarte a algún experto en Orientación Vocacional para que te oriente y/o aconseje, y de ese modo puedas estar seguro del paso que vas a dar.
Si quieres obtener mas información acerca de este tema puedes contactarnos a http://www.vitalti.com
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